Vous avez l’habitude d’entretenir les muscles de votre corps en faisant de l’exercice physique régulièrement pour rester tonique, mais qu’en est-il de votre visage ?
On y pense rarement mais notre visage est la zone qui possède le plus de muscles ! En effet, le visage est composé d’une cinquantaine de muscles faciaux et il est capable de produire environ 10 000 expressions différentes.
Pour être en bonne santé, les muscles du visage doivent aussi être travaillés. Pour cela, une solution naturelle s’offre à vous : le massage du visage !
Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le massage du visage est une technique qui se répand depuis quelques années déjà dans la routine beauté des femmes du monde occidental.
La promesse : repulper et détoxifier la peau pour un rendu presque aussi efficace que le botox !
En plus de vous détendre, un bon massage du visage permettra d’activer la circulation sanguine et de mieux oxygéner les tissus de votre peau pour redonner de l’éclat au visage.
On vous le dit, le massage du visage et le meilleur soin naturel anti-âge qui existe !
Avoir une belle peau naturellement sans passer par la case fond de teint est un rêve pour de nombreuses femmes ! Se masser quotidiennement le visage peut véritablement vous aider à retrouver une peau plus belle, plus souple et rebondie. En effet, il permet de relancer le renouvellement cellulaire et de booster la production de collagène.
Pour réaliser un massage du visage vous pouvez faire appel à un professionnel en réservant un soin en institut de beauté ou bien pratiquer l’auto massage !
Les étapes pour réaliser un massage du visage
Avant toute chose, il est important de bien se laver les mains et le visage afin de travailler sur une peau nette et d’éliminer les impuretés.
Sécher délicatement votre visage à l’aide d’un mouchoir en papier : attention à ne pas utiliser de serviette pour sécher votre visage car ce sont de vrais nids à bactéries …
Vaporisez ensuite une eau florale sur votre visage afin d’éliminer les résidus de calcaire sur votre peau et de l’humidifier pour une meilleure pénétration des soins.
Appliquez quelques gouttes d’une huile végétale de votre choix au creux de vos mains !
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Chauffez l’huile entre vos mains puis appliquez délicatement l’huile sur les différentes zones de votre visage sans oublier le cou et le décolleté ! En effet, la peau du cou est une partie de notre corps qu’on oublie souvent de chouchouter. Or, c’est une des premières à trahir les signes de l’âge si elle n’est pas entretenue !
Pour réaliser un massage du visage vous aurez besoin de vos doigts ou d’un roll–on en pierre semi–précieuse.
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Les bons gestes a effectuer
Pour effectuer un massage à l’aide d’un rouleau de pierre, massez toujours du milieu du visage vers les extrémités. Les rouleaux de pierre sont souvent composés d’une grande pierre et d’une plus petite. La grande pierre permet de masser les zones les plus étendues du visage comme le front, les joues et le cou alors que la petite pierre sert à masser le contour des yeux et de la bouche et les tempes !
Si vous ne possédez pas d’outil de massage, vos doigts feront amplement l’affaire ! Pour cela, faites toujours attention à faire des mouvements circulaires du bout des doigts. La peau du visage étant plus sensible que celle du corps, il faut effectuer des gestes tout en douceur pour ne pas risquer de trop étirer votre peau.
Commencez par masser les côtés de votre visage (joues, pommettes, mâchoire…) puis remonter en massant les tempes et le front, redescendez sur la zone du contour des yeux puis terminer par le cou.
Répétez cette routine autant de fois que vous le souhaitez et en fonction du temps dont vous disposez jusqu’à ce que vous soyez totalement détendue et que l’huile végétale soit bien absorbée.
Succombez au massage du visage qui vous apportera bien-être et beauté !